Bien-être

5 massages antimigraine : la main


5 massages antimigraine : la main

Voici un autre point très efficace, situé sur la face interne du poignet opposé à la localisation de votre douleur.

  • Placez l'extrémité de votre index dans le haut de la " gouttière " sous laquelle bat votre pouls.
  • Exercez des petites pressions successives de 15 à 30 secondes. La douleur que vous ressentez devrait s'atténuer progressivement.